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根据视频资料，颖儿由于工作原因，一直以来饮食不规律，并且偏爱麻辣美食。今年四月，颖儿在一次拍摄过程中突感不适，肚子剧烈疼痛。此后，她的疼痛发作逐渐频繁。
胆囊的作用是储存胆汁，肝脏分泌的胆汁会通过胆道储存在胆囊中，进食时胆囊会收缩，将胆汁释放到十二指肠，帮助消化和乳化脂肪类食物。胆囊位置位于右肝下方，因此急性胆囊炎发作时，患者常会感到右上腹的疼痛，甚至产生绞痛感。
胆囊结石并非遗传性疾病，但与家庭的饮食和生活习惯息息相关。形成胆囊结石的原因较为复杂，不同类型的结石有不同的病因。在高脂肪饮食与雌激素等因素的影响下，胆汁中的胆固醇水平显著升高，就会导致结石的产生。
一旦胆囊结石形成，通过药物溶石几乎无效，借助碎石也难以排出体外。保护胆囊取石的方法有微创手术和传统开腹手术，但结石复发的风险高，甚至可能癌变。
治疗胆结石的科学方式是切除胆囊。胆囊切除后，胆汁将持续分泌进入肠道，刺激结肠加速运动，可能会导致腹泻。此外，若摄入油腻食物，由于缺乏胆汁协助消化，可能会出现菌群失调，进而引发腹泻。因此，胆囊切除术后2到3个月内，患者需尽量避免脂肪类食物的摄入。
如何有效预防胆囊结石的形成呢？
1. 养成良好的饮食习惯：稳定的三餐和均衡的饮食有助于胆汁的正常分泌与排出，防止胆汁过于浓缩。要多喝水，多排尿，避免体内结晶。
2. 坚持运动：适度锻炼能够降低血液中的甘油三酯水平，同时促进肠道运动和胆囊的收缩。
3. 注意卫生，生熟分开：保持手部卫生，生熟食物的刀具和案板要分开使用，以防止感染和寄生虫侵扰。
4. 保持积极的心态：乐观的心理状态也有助于预防胆囊结石。
早安，柳州！
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